Ens trobem a les 9,30 al Pla de les Maduixeres on iniciem escalfament i les nocions bàsiques de l'activitat. Ens acompanyen representants de la Fundació Alzheimer Catalunya, personal sanitari del CAP Can Mariner de Sta. Coloma de Gramanet, de l'Àrea de Salut i Benestar Social d'aquesta població i d'altres persones de diferents àmbits. Un cop acabats aquests preludis, anem a la feina.
Imagineu si estávem animats que ens vam atrevir a fer pràcticament el doble del recorregut: pujar fins a la carretera del Tibidabo i baixar pel camí dels bombers. Cap problema: els bastons descarreguen les cames i l''esquena, ajuden a mantenir una postura més erecte, treuen el cansament, ens ajuden en la pujada...
I finalment, sessió d'estiraments per a una bona recuperació, per acabar a les 11,45.
Us volem donar les gràcies a tots els participants. Ha estat un autèntic plaer poder compartir un matí de dissabte amb vosaltres.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada